字母圈交友最耗人的不是羞耻，是信息不对称。瘾欢用核对清单代替鸡汤。
不安全感，如同其他引发情绪波动的因素，往往源于反复经历的挫折，或是遭受的重大打击。而挫折追根溯源，皆因内心期望未能达成或满足。由此可见，不安全感可从根源规避，具体方式如下：
其一，尝试摒弃期望。当我们不再预设结果，便能减少因期望落空而生的挫折感，进而降低不安全感产生的几率。
其二，让期望契合现实。对自身所处环境、能力及限制有清晰认知，据此设定期望，可避免期望与现实脱节带来的不安。
于是，对于缺乏安全感的人，D/s 关系能否带来满足感？在实践里很难。D/s 关系特性决定了其中的期望往往难有理想结局。D/s 关系如同一场未知旅程，踏上这条路，你并不清楚它通向何方，也没有既定终点。在此过程中，重点并非抵达何处，而是享受沿途风景，感受当下所见、所闻、所触、所听，拥抱真实体验。你需依据旅程中的不同状况，灵活调整前行步伐。这种充满未知、难以掌控的关系模式，对于内心本就缺乏安全感的人而言，极易加剧不安情绪，难以收获满足与愉悦。
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